Se arde gras în somn. mancaruri cu peste - Ardei umpluti a la Wels

Plachie de somn

rezervorul ecologic slim

Se ia o ceapa medie, jumatatea de ardei rosu si celalta jumatate de ardei galben impreuna cu un morcov mic, se toaca marunt si se dau la calit in putin ulei, adaugandu-se dupa gust sare si piper.

De ce ardei rosu si galben?

lsd te face să pierzi în greutate

Pentru ca fiecare are o aroma proprie care va contribui la gustul final al compozitiei. In timp ce legumele se calesc la foc mic, carnea de peste se da prin masina de tocat de ori chiar daca este file de somn si crap, evitand astfel prezenta vreunui os ratacit.

Тот остановился в полном изумлении, отказываясь верить своим глазам. Это было нечто утерянное его миром столь давно, что перешло в сферу мифологии. Так некогда начиналась жизнь: эти шумные, привлекательные существа были человеческими детьми.

Dupa ce legumele s-au rumenit se amesteca cu carnea tocata de peste, se adauga 3 linguri de orez ce a stat un pic la inmuiat in apa, se da sare si piper dupa gust si se presara din abundenta patrunjel tocat. Se amesteca bine pana se omogenizeaza toate ingredientele si se incepe umplerea ardeilor, dar nu de tot ci se mai lasa loc ca sa se infoaie orezul.

pierderea gravă a grăsimilor

Rosia se taie in 4 discuri ce vor ave rol atat de capace la ardei ca sa tina pe loc compozitia, dar si de gust, inprumutand din aroma sa restului de compozitie. Ardeii astfel umpluti se dau la cuptor intr-o cratita, aproape scufindati intr-o zeama de apa cu 2 linguri de ulei, linguri de pasta de tomate, compozitie ce va servi apoi ca sos.

Dupa aprozimativ 45 de minute de stat la se arde gras în somn mic la cuptor, ardeii sunt gata, se scot pe farfurie si se servesc calzi stropiti din abundenta cu smantana.

când nu mai poți pierde greutatea

Va uram pofta buna!

Olvassa el is