Siguranță sigură slimming

Cum să slăbești în siguranță în 6 săptămâni sfaturi de slăbire - slimming pro
Dezavantajul la taiere este că, de obicei, sfârşesc prin a renunţa la unele din acea musculare greu câştigat împreună cu grăsime şi apă în timp ce sunt slăbire în jos. When it pertains to slimming down, many of us know just how hard and frustrating it can be. Getting weight is the simple component.

Cum să slăbești rapid în siguranță Slăbit rapid este sănătos Când cineva vrea să slăbească, unul dintre sloganurile obișnuite pe care le aud este că nu ar trebui să încerce să siguranță sigură slimming rapid. Pentru cei care mi-au citit deja cartea, cred că clarific faptul că lucrul cu adevărat periculos este să nu slăbești repede, ci să-ți iei timp să slăbești sau, mai rău, să nu slăbești încercând să o faci încet.

  1. Cum să slăbești rapid în siguranță SLIMMING FĂRĂ MIRACLE
  2. Slim Essence for slimming - Recenzii, efecte și compoziție - recenzie. - euro-health
  3. R2 pierderea în greutate
  4. Cum să slăbești în siguranță în 6 săptămâni sfaturi de slăbire - slimming pro

Pierderea în greutate nu este la fel ca pierderea în greutate. Poți pierde mult în greutate fără să slăbești și poți pierde în greutate fără să slăbești mult. Pierderea în greutate înseamnă eliminarea grăsimii acumulate în organism și, prin urmare, nu există pericolul de a pierde rapid în greutate, ci mai degrabă opusul.

pierderea în greutate a solarului

Dar nu vreau să fac din acest articol un salt de credință pentru cititori. Vom examina cele mai recente dovezi științifice pentru a afla dacă pierderea rapidă în greutate este sigură, așa cum explic în carte, sau nu, așa cum repetă mulți medici și unii nutriționiști fără idei. Prestigiosul portal ScienceDaily.

pierde evaluarea în greutate

Contrar recomandărilor obișnuite, studiul concluzionează că pierderea în greutate încet nu reduce cantitatea sau viteza de greutate care poate fi câștigată din nou prin abandonarea unei diete specifice, celebrul efect de revenire, în comparație cu rezultatele obținute prin pierderea rapidă în greutate. Acest studiu, realizat în Australia de profesori de medicină de la Universitatea din Siguranță sigură slimming și departamentul de slăbire de la Austin Health Hospital, a fost realizat pentru a determina dacă pierderea în greutate într-un ritm liniștit - siguranță sigură slimming obișnuită siguranță sigură slimming a avut efecte pozitive pe termen lung asupra cantitatea de grăsime eliminată în comparație cu efectele pe care le are asupra persoanelor care slăbesc rapid.

În studiu, de pacienți cu indici de masă corporală între 30 și 45 obezi tip I, II și III au fost repartizați aleatoriu într-un grup pentru a urma un program de slăbire rapidă în 12 săptămâni ca cel pe care îl promovez eu în carte sau, dimpotrivă, unui grup care urmează o dietă care i-a determinat să piardă în greutate treptat pe parcursul a 36 de săptămâni.

Acest lucru ne spune că, dacă doriți să pierdeți în greutate, șansele dvs.

peeing frecvent și pierderea în greutate

Cercetătorii au descoperit, de asemenea, că rata la care oamenii slăbesc nu afectează rata la care își pot recâștiga greutatea, efectul de revenire mult temut și lăudat.

Așadar, mitul potrivit căruia dacă slăbești repede vei suferi un efect de revenire este șters din punct de vedere științific.

ars chrysler fat

După cum am spus de multe ori, efectul de revenire nu are nimic de-a face cu viteza cu care se pierde în greutate, ci cu tipul de țesut care se pierde.

Dacă pierdeți grăsime, adică pierdeți în greutate, nu puteți suferi nicio problemă de sănătate, deoarece eliminați rezervele de energie și nu țesutul structural.

Do This Warm Up Before Your Workouts - Quick Warm Up Routine

Dimpotrivă, cei care cred că pierd în greutate, dar de fapt pierd în greutate eliminându-și țesutul muscular, structura corpului lor, dacă se joacă cu focul, deoarece prin slăbirea structurii lor își slăbesc inevitabil sănătatea. Dar vom discuta asta mai detaliat într-un alt articol în curând, când voi scrie despre efectele nocive pe care pierderea în greutate prin exerciții fizice excesive le poate avea asupra corpului. Revenind la acest studiu interesant, vreau să adaug că a fost deja comentat de alți cercetători de la Siguranță sigură slimming Biomedical Research Center din Baton Rouge, Statele Unite, afirmând că într-adevăr medicii și nutriționiștii ar trebui să urmeze tendința recomandării planurilor de a slăbi rapid, indiferent de tipul de plan pe care îl propun, deoarece cu datele în mână, cea mai mare rată de succes va fi atinsă dacă oamenii slăbesc rapid, ceea ce nu este, de asemenea, în contradicție - ci dimpotrivă - cu slăbirea sănătoasă.

Rezultate postate online — sunt reale?

Motivele pentru care pledez pentru ca oamenii să slăbească rapid în cartea mea sunt similare cu cele observate de cercetătorii care au realizat acest studiu. Nu numai asta, ci și, așa cum spun cercetătorii americani în comentariile lor, factorul psihologic este esențial pentru a atinge un obiectiv și, în acest sens, a pierde în greutate așa cum am făcut eu 35 de kilograme în 4 luni este atât de rapid încât nu Oferă timp să te gândești dacă merită sau nu.

cum să pierdeți în greutate mma

Acum, aproape patru ani mai târziu, îmi modific corpul, generez mai multă masă musculară și îmi promovez sănătatea, dar cea mai mare parte a grăsimii am scăpat de siguranță sigură slimming rapid.

Olvassa el is