Casa de menaj pierde in greutate. 25 de modalități simple de a pierde în greutate și de a-l ține departe

Pierde sarcina greutate rapid in timp ce alapteaza |

Mâncarea iubitoare în timp ce pierde greutate Până când Dilema Omnivore a ieșit îna fost deja opt ani de când am eliminat din alimentul meu un sirop de porumb cu conținut ridicat de fructoză.

Copiii devin nemulțumiți de corpurile lor încă de la 8 ani

Eram deja unul dintre acei oameni care mănâncă aproape exclusiv alimente întregi făcute de la zero. Și totuși, aveam cel puțin 10 kilograme supraponderali și mă luptam să o țin mereu jos. Nu mă înțelegeți rău, încă mai iubesc și recomand această carte și cred că pentru a face o cultură alimentară durabilă a culturii pop.

Dar ideile din acea carte, ideile care compun ceea ce mă gândesc la mișcarea de hrană, nu au făcut nimic să mă facă să mă subție. În scrierile sale, Michael Pollan și mulți alți titani ai mișcării alimentare dau vina pe mâncăruri nesănătoase, prelucrate și industrializate pentru prevalența adulților și a copiilor supraponderali și obezi.

Uneori afirmați și întotdeauna implicați este ideea că dacă mănânci doar mâncare adevărată, dacă poți lăsa chips-uri și bomboane și sifon și fast-food, nu vei mai trebui să-ți faci griji despre greutatea ta.

Ceea ce Michael Pollan se întâmplă greșit despre pierderea în greutate

Mâncarea mai bună vă poate elibera. Acest lucru poate fi adevărat - pentru unii oameni.

casa de menaj pierde in greutate

Am văzut prieteni scăzând 20 de kilograme prin simpla eliminare a băuturilor dulci. Sincer, sunt încântat că a fost experiența ta.

casa de menaj pierde in greutate

Cred că o dietă pe bază de alimente poate fi un lucru foarte puternic. Dar trebuie să știți că nu puteți să presupunem că o persoană supraponderală mănâncă "greșit" sau încălcând așa-numitele 48 și trebuie să piardă în greutate alimentare".

Nu este așa de simplu. Dacă ești ca mine, s-ar putea să ai puțină îndoială despre toate astea. În unele privințe, a fost mai ușor să îmi gestionez greutatea și să-l păstrez la un nivel sănătos când eram dispus să mănânc Easy-Mac cu calorii, mese înghețate, prelucrate înalt, și smântână fără grăsimi.

casa de menaj pierde in greutate

Astăzi, nu aș mânca niciodată macrou și brânză din neon portocaliu, dar aș mânca cu siguranță o farfurie de gnocchi fabricate manual, însoțită de un sos de cremă gorgonzola, la casa ta sau într-un restaurant.

Ce hrană ar putea fi mai "curată" sau "reală" decât găluștele obținute din cartofi recoltați local, serviți cu brânză artizanală albastră și cremă aromată de hrănire cu iarbă?

Acesta este un exemplu extrem, dar rămâne faptul că dacă mâncarea dvs.

  1. Pierde sarcina greutate rapid in timp ce alapteaza |
  2. Păstrați-vă casa așa cum doriți Fiecare pasăre își iubește propriul cuib, spune un vechi proverb francez.

Mai ales dacă, la fel ca mine, ați început dieta la o vârstă atât de tânără încât sănătatea dvs. Pentru mine, aproape orice amidon și bogat, orice combinație de făină și grăsime, împinge un comutator în creierul meu și declanșează supraalimentarea.

Pierde 15 lire sterline - repede!

Odată, m-am gândit că sunt un iubitor slab de mâncare proastă, care nu poate rezista alimentelor delicioase. Am crezut că am fost o groază.

casa de menaj pierde in greutate

Dar, de-a lungul timpului, am observat că există anumite alimente delicioase care nu declanșează niciodată ouă pentru friptură și salată, gălbenuș cu ghimbir de Bruxelles, supă de linte.

Majoritatea scriitorilor de alimente lasă această parte în afara alimentelor "reale" diferite, afectând diferitele noastre organisme și hormoni. Nutriția este o știință relativ nouă și greu de studiat; există în mod evident mai multă necunoscută decât cea cunoscută atunci când vine vorba de motivul pentru care obținem grăsime. Nu spun că mâncarea mai multă mâncare gătită la domiciliu din ingrediente cu sursă de responsabilitate este o pierdere de timp - casa de menaj pierde in greutate angajez!

25 de modalități simple de a pierde în greutate și de a-l ține departe

Există multe motive sănătoase și de mediu solide pentru a urma o dietă aprobată de Pollan. Dar nu este o strategie eficientă de a pierde în greutate pentru mulți oameni, inclusiv pentru mine. Mâncarea iubitoare în timp ce pierde greutate Este posibil să vorbim despre spațiul plin de mâncare, corp și greutate într-un mod sănătos și atent?

Credem așa și prezentăm o coloană de o lună lungă care explorează un drum al iubitorului de alimente și al scriitorului de alimente pentru a-și găsi propriul echilibru personal. Joy Manning se alătură acestei luni cu propriile povestiri, sfaturi practice, rețete și perspectivă asupra luptei reale între mâncarea iubitoare casa de menaj pierde in greutate iubirea trupului tău. Introducând povestea unui iubitor de mâncare Posturi Populare.

Olvassa el is